英語のリスニング力を高める方法とは？基礎知識から具体的な学習法まで徹底解説！

英語のリスニングは、難しいスキルの一つとされており、習得できずに悩む人が多いです。しかし、正しい学習法とポイントを押さえれば、リスニング力を上げるのは可能です。

この記事では、英語のリスニング力を高めるための基礎知識や具体的な学習法を詳しく解説します。記事を読めば、リスニング力を向上させる方法がわかります。効果的な学習法と日常生活での実践法を知って、英語のリスニング力を伸ばしましょう。

英語のリスニングの基礎知識

英語のリスニングについて、基礎知識として以下の2点を解説します。

リスニング力が必要な理由

英語で意思疎通するにはリスニング力が必要です。リスニング力が高まると、会話で相手の言葉を正確に理解でき、コミュニケーション能力が向上します。

ニュースや重要な話を聞き逃さなくなり、情報を効果的に活用できます。リスニング力が高ければ、外国の友人や同僚とのコミュニケーションが円滑に進み、異文化に対する理解も深まるのも魅力的です。職場での競争力が向上する点も見逃せません。ビジネスの場では、発言を正しく理解する必要があります。

英語の映画や音楽を字幕なしで楽しむことが可能です。語学学習のモチベーションもアップします。
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リスニングと他の英語スキルの関係

リスニング力は他の英語スキル、特にスピーキング力と密接に関係しています。リスニングを通じて正しい発音や自然なイントネーションを学べば、スピーキングも上達するからです。ネイティブスピーカーの会話を繰り返し聞くと、自然な発音やリズムを習得可能です。

リスニングはボキャブラリーにも影響があり、多くの英語の音声を聞くと、新しい単語やフレーズが自然に身に付きます。映画やポッドキャストを聞くと、日常会話で使う表現を学べます。文法の理解を深めるためにもリスニングは有益です。

文法的な構造が自然に頭に入り、正しい文の構成が理解しやすくなります。ニュース番組や学術講義を聞くと、複雑な文法構造がどのように使われるかを確認できます。リスニングはリーディングスキルの向上にも効果的です。

英語の文章を読む際に、リスニングで習得した語彙や文法の知識が役立ち、内容をスムーズに理解できます。オーディオブックを聞きながら同時に文章を読むと、リスニングとリーディングの両方を強化可能です。リスニング力を高めると、総合的な英語力の向上に役立ちます。
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英語のリスニングが聞き取れない主な原因

英語が聞き取れない主な原因として、以下が挙げられます。

上記の原因を理解し、適切な学習法を取り入れると、リスニング力の向上が可能です。

発音の理解不足

英語のリスニングが難しいと感じる理由として、発音の理解不足が挙げられます。英語特有の音に慣れていないのが要因です。英語には、日本語に存在しない音が多く含まれており、音を聞き分けるのが難しい場合があります。英語の強弱アクセント(ストレス)も、日本語とは異なる概念です。

ストレスのパターンが理解できていないと、英語を理解しにくいです。音の連結(リエゾン)や脱落(エリジョン)も難しく感じます。単語がつながることで音が変わったり、省略されたりする現象で、音の変化が予測しにくくなります。

英語の発音が理解できていないと、ネイティブの話す速度やリズムについていけず、自分の発音も曖昧になりがちです。フォネティックス(音声学)の知識を深め、ネイティブの発音を意識的に模倣する練習が必要です。英語の音の特徴を理解できれば、リスニング力が向上します。
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語彙力の不足

英語のリスニング力向上には、語彙力の向上が不可欠です。語彙力が不足していると、聞き取れない単語が増え、全体の理解を妨げます。英語のニュースを聞いているときに知らない単語が出てくると、理解が追いつかず、全体の内容が曖昧になります。語彙力を高めれば、多様な表現に対応可能です。

語彙が増えれば、映画やドラマの中で使われるスラングや専門用語も理解できるようになります。語彙力が低いと、リスニング中に集中力が低下しやすいです。同音異義語や発音が似た単語の知識も必要です。知識が不足していると、「bare」と「bear」のような発音が似ている単語を区別するのが難しくなります。

語彙力を高めると、リスニング力の底上げが可能です。語彙力が増えると、聞き取れる単語が増え、全体の内容を理解しやすくなります。

文法知識の不足

英語の文法を理解していないと、文の意味や文脈を正確に把握できません。主語や動詞、目的語などの基本的な品詞を識別できないと、単語の羅列としてしか認識できない場合が多いです。

「She gave him a book」という文を例に考えてみましょう。主語が「彼女」、動詞が「与えた」、目的語が「本」という構造を理解していないと、誰が何をしたのかがわかりません。文法の理解は、リスニングの理解度に直結します。文法知識が不足していると、聞き取った内容の意味を誤解しやすいです。

時制や語順の違いを理解できないと、過去や未来の行動を混同するリスクがあります。文法知識が不足していると、ネイティブスピーカーの自然な話し方に対応できません。文法知識の不足はリスニングにおける大きな壁です。リスニング力を向上させるためには、基本的な文法の理解が欠かせません。
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リスニングの練習不足

リスニングの練習不足が原因で英語のリスニング力が向上しないケースはよくあります。リスニング教材を使って十分な時間を割かないと、聞き取り能力は向上しません。聞き流しだけでは集中して聞けず、本当の理解にはつながりません。

日常的に英語を聞く環境がないと、耳が英語の音に慣れにくいです。英語のリスニング力を向上させるためには、定期的なリスニング練習が重要です。毎日少しずつリスニング練習を続ければ、リスニング力は確実に向上します。

英語のリスニング力を高める学習法

英語のリスニング力を高めるためにおすすめの学習法は、以下のとおりです。

ディクテーション

英語のリスニング力を高める効果的な方法として、ディクテーションがあります。ディクテーションとは、英語の音声を聞きながら、聞き取った内容を正確に書き起こす練習方法です。ディクテーションは、リスニング力と語彙力の向上に効果的です。音声ファイルを再生して一時停止しながら書き取ることを繰り返します。

スペルや文法の確認もできるので、確実に実力を伸ばせます。ディクテーションは、初級者から上級者まで使える練習方法です。短い会話から長い会話まで幅広い素材で練習できます。英語の音のつながりや弱音にも注意が必要なため、聞き逃しがちな部分の理解が深まるのが特徴です。

ディクテーションを続ければ、リスニングの精度が確実に向上します。

シャドーイング

シャドーイングは、英語のリスニング力と発音力を向上させるのに効果的です。ネイティブスピーカーが話す音声を聞き、リズムやイントネーションをまねして発音します。シャドーイングを行うと、リスニング力と発音力を同時に鍛えられます。

音声を聞きながら自分で発音すると、英語のリズムやイントネーションの習得が可能です。シャドーイングを行う際は、短いフレーズから始めましょう。音声を何度も聞きながら、フレーズを自分で繰り返し発音します。スクリプトを確認する前に音声だけを聞くと、耳を鍛えられます。

慣れてきたら、長い文章や高速でのシャドーイングに挑戦してみてください。より高度なリスニング力と発音力が身に付きます。継続すると、自然な発音が身に付きます。

オーバーラッピング

オーバーラッピングは、スクリプトを見ながら音声を聞き、発音する学習法です。音声を聞きながらスクリプトを読むことで、正確な発音やリズムを理解できます。声に出して発音し、自分の発音がネイティブの発音にどれだけ近いかを確認しましょう。

リピーティング

リピーティングは、音声を聞いて、内容を自分の言葉で繰り返す練習です。聞いた内容を口に出すことで、より深く理解し、記憶に定着できます。音声を一時停止して短いフレーズや文をリピートする方法があります。発音やイントネーションに注意しながら練習するのが大切です。

スクリプトを参考にしつつ、聞き取れない部分は何度も再生して確認しましょう。段階的に難易度を上げながら学習すると、リスニング力が確実に向上します。リピーティングはシンプルな方法ですが、継続して行えばリスニング力の向上につながります。英語のリスニングを強化したい方におすすめの学習法です。

英語のリスニング力を向上させるポイント

英語のリスニング力を向上させるには、以下のポイントが重要です。

自分のレベルに合った教材を選ぶ

英語のリスニング力を向上させるためには、自分の現在のリスニング力を正確に把握する必要があります。適切なレベルの教材を選ぶと、学習効率が上がり無駄な時間を省けます。初級者の場合、基本的な単語やフレーズが使われている教材を選びましょう。簡単な日常会話や子ども向けの英語番組が適しています。

中級者は少し難易度を上げ、ニュースやインタビュー形式の教材がおすすめです。上級者は、大学の講義や専門的な内容が含まれる教材に挑戦してみましょう。模擬試験やオンラインテストを利用すれば、自己評価だけでなく客観的な基準で自分のリスニング力を判断できます。

スクリプト付きの教材を使う

スクリプト付きの教材を使うと、リスニングとリーディングを同時に強化できます。スクリプトを読むことで、音声だけでは聞き取れなかった部分も確認できるためです。発音やイントネーションの確認もできるため、自然な英語の音感を養えます。

スクリプト付きの教材を使うと、音声と文章を照らし合わせながら学習できます。自分のペースで学習できる点もメリットです。スクリプト付きの教材を使えば、リスニング力が飛躍的に向上するのは間違いありません。

わからない語彙を放置しないようにする

リスニング力を高めるためには、意味がわからない単語をすぐに辞書で調べるのが大切です。わからない語彙が多いと文章の全体的な理解が難しくなり、リスニングの効果が薄れてしまいます。

日本語に訳さず英語のままで理解する

リスニング力を向上させるためには、日本語に訳さず英語のままで理解するのが重要です。英語を直接理解すると、脳が英語の構造や表現を自然に受け入れるようになります。英語の映画やドラマを見るときに、日本語字幕をオフにしてみましょう。最初は難しく感じますが、徐々に慣れます。

日本語に訳さずに英語そのままで理解しようとすると、英語の語彙やフレーズに対する直感が養われます。継続すると、リスニング力を飛躍的に向上させることが可能です。英語で理解できれば、英語特有のニュアンスや言い回しを理解できます。日本語にはない表現や文化的背景が理解しやすいです。

直訳すると意味がわかりにくい表現も、英語のままで理解すると、自然にわかるようになります。日本語に訳さずに英語のままで理解する練習を続けて、リスニング力だけでなく、総合的な英語力も向上させましょう。

速度を変えて聞く

リスニング速度を変えると、耳を慣らす効果があります。ゆっくりした速度から始め、徐々に速度を上げれば、自然なスピードの英語に慣れることが可能です。最終的に、日常会話やネイティブスピーカーのスピードでも理解できるようになります。最初は0.75倍速や0.5倍速でリスニングを始めましょう。

慣れてきたら、1倍速や1.25倍速、1.5倍速に挑戦してみましょう。速いスピードのリスニング学習を行うと、集中力の強化も可能です。さまざまな速度で練習すれば、どんなスピードの英語でも対応できるようになります。

日常生活で英語のリスニング力を上げる方法

日常生活で英語のリスニング力を向上させる方法は、以下のとおりです。

上記の方法はどれも手軽に取り組めるので、ぜひ試してみてください。

短い時間でも毎日リスニングを続ける

毎日短時間でもリスニングを続けましょう。リスニング力を向上させるためには継続が重要で、1日5分でも耳を英語に慣らせます。通勤時間や家事の合間といった隙間時間を利用してリスニングを行うと、無理なく継続が可能です。短い時間でも繰り返し聞けば、徐々に英語の音に対する感覚が鋭くなります。

日常の中で自然に英語を聞く機会を増やすと、リスニング力が向上します。自分に合った時間帯や方法を見つけて、リスニング学習を続けましょう。

興味のある内容を選ぶ

自分が興味を持っている内容を選ぶのも、リスニング力を向上させるために効果的です。興味がある内容を選べば、集中力が増し、学習の質が高まります。映画やドラマ、ポッドキャストやオーディオブックなど楽しめるものを選んでみましょう。

英語のニュースや趣味に関連するコンテンツもおすすめです。興味のある内容を選ぶと、リスニング練習を続けやすいです。英語の音楽や歌詞を聞けば、リズムやイントネーションの理解が深まります。興味のあるコンテンツを選べば、リスニング学習のモチベーションが上がり、効果的にスキルを向上できます。

自分が楽しめる内容を見つけて、リスニング力を鍛えましょう。

英語の会話パートナーを見つける

英語の会話力を向上させるためには、実際に話す機会を増やすのが重要です。話す機会を増やすためには、英語の会話パートナーを見つけるのが効果的です。英語の会話パートナーを見つけるには、以下の方法が挙げられます。

語学交換はお互いの母国語を教え合う方法です。語学交換を行うと、自然な会話の中で英語を学べます。語学交換のアプリを使うのもおすすめです。HelloTalkやTandemなどのアプリが人気です。アプリを利用すれば、世界中の英語話者と簡単につながれます。

地域の英語クラブやミートアップイベントに参加すると、直接英語を話す機会が増えます。地元の図書館やコミュニティセンターで開催されるイベントは参加しやすいです。FacebookやRedditなどのSNSにも多くの英語学習コミュニティがあります。グループに参加し、積極的に会話を楽しみましょう。

友人や知人の中に英語話者がいれば、定期的に英語で会話するのも良い方法です。趣味を通じて英語を学ぶのもおすすめです。例えば、英語で行われるボードゲーム会や料理教室などに参加すると、楽しく英語を学べます。英語の会話パートナーを見つけると、リスニング力だけでなく総合的な英語力を向上できます。
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まとめ

英語のリスニング力を向上させるためには、日々の積み重ねが重要です。リスニング力を高めるには、ディクテーションやシャドーイング、オーバーラッピングやリピーティングがおすすめです。教材で学ぶ際は、自分のレベルに合ったスクリプト付きの教材を使い、わからない語彙はすぐ調べましょう。

日本語に訳さず英語のまま理解したり、速度を変えてオーディオ教材を聞いたりするのもリスニング力向上のポイントです。英語の会話パートナーを見つけ、会話する機会を増やすのも良いです。学習を継続することで、リスニング力は確実に向上します。